Como Evitar Lesões ao Fazer Crochê ou Amigurumi

Um guia essencial para prevenir dores, melhorar sua postura e crochetar com mais conforto e consciência.

Este eBook é para você se:

Passa horas crocheteando e sente dores ou cansaço no corpo
Quer aprender a organizar pausas sem perder o foco
Deseja cuidar da sua saúde física enquanto cria
Busca dicas práticas, ilustradas e fáceis de aplicar

O que você vai aprender:

✅ A postura ideal para crochetar sem dores
✅ Alongamentos rápidos para mãos, ombros e costas
✅ Como organizar pausas produtivas
✅ Adaptações para crochetar com limitações físicas
✅ Checklist de cuidados diários

"Depois que comecei a aplicar essas dicas, minhas dores nos pulsos diminuíram muito! Nunca imaginei que cuidar do corpo fosse tão importante para o crochê."
— Letícia, crocheteira há 7 anos

Bônus Exclusivo

🎁 Planner semanal de autocuidado para crocheteiras – para você organizar pausas, alongamentos e metas criativas.

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PDF digital | Acesso imediato | Pode ser lido no celular, tablet ou computador

Perguntas Frequentes

Preciso pagar para baixar o eBook?

Depende da campanha. Em lançamentos, oferecemos gratuitamente. Verifique no botão acima.

Posso ler no celular?

Sim! O eBook é em formato PDF e funciona bem em celular, tablet ou computador.

O conteúdo serve para quem faz amigurumi?

Sim! As dicas se aplicam a todos que trabalham com crochê por longos períodos, inclusive quem faz amigurumi.

Por apenas

2x de R$ 6,50

ou

R$13,00

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